Thoát Vị Đĩa Đệm: Điều Trị Hiệu Quả

1. Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm Là Gì?

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng xảy ra khi phần đĩa đệm giữa các đốt sống trong cột sống bị rách hoặc vỡ, dẫn đến việc chất nhầy bên trong đĩa đệm bộc lộ ra ngoài. Điều này có thể chèn ép các dây thần kinh xung quanh, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đau lưng, đau chân, hoặc thậm chí tê liệt. Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở các vị trí thắt lưng và cổ, nơi các đốt sống chịu nhiều áp lực.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, tỷ lệ người mắc chứng bệnh thoát vị đĩa đệm hay lồi đĩa đệm thuộc nhóm tuổi từ 40 - 55 tuổi là 30 đến 40% dân số và con số này hiện nay đang ngày càng trẻ hóa. Hiện nay nhóm tuổi từ 25 - 30 đang được cảnh báo là nhóm tuổi thường xuyên gặp các vấn đề về tình trạng cơ xương khớp.

2. Nguyên Nhân Phổ Biến Gây Thoát Vị Đĩa Đệm

Có nhiều nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm, trong đó một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Do tuổi tác: Khi tuổi tác tăng lên, đĩa đệm trở nên khô và kém đàn hồi hơn, dễ bị rách và thoát vị.
• Do tính chất công việc: Những người làm công việc thường xuyên phải mang vác nặng nhọc ảnh hưởng đến đĩa đệm. Những người làm công việc văn phòng, duy trì tư thế trong thời gian dài hay ngồi sai tư thế.
• Do chấn thương: Các chấn thương có thể gặp trong quá trình làm việc hoặc tai nạn, điều này lập tức làm thay đổi cấu trúc cột sống từ đó rất dễ dẫn đến các tình trạng về cơ xương khớp.
• Do bệnh lý khác về cơ xương khớp: Các bệnh lý có thể gây nên thoát vị phải kể đến như thoái hóa cột sống, khi phần nhân nhầy bị bào mòn, các đốt sống bị biến đổi cấu trúc, thậm chí xuất hiện tình trạng gai xương cột sống điều này sẽ tác động và làm rách lớp nhân nhầy bên trong đĩa đệm. Gây nên các tình trạng như chèn ép dây thần kinh và thoát vị đĩa đệm.
• Yếu tố di truyền: Một số các nguyên nhân khác có thể kể đến như di truyền hoặc các bệnh lý bẩm sinh vùng cột sống cũng là một trong số những nguyên nhân gây nên bệnh lý.

3. 4 Giai Đoạn Phát Triển Của Thoát Vị Đĩa Đệm

Thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến các cơn đau mãn tính, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này, chúng ta sẽ phân tích bốn giai đoạn phát triển chính của bệnh:

Giai đoạn 1: Giai đoạn lão hóa và thoái hóa

Giai đoạn đầu tiên của sự phát triển thoát vị đĩa đệm thường là quá trình lão hóa và thoái hóa tự nhiên của đĩa đệm. Theo thời gian, cấu trúc của đĩa đệm có thể bị suy yếu do nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác, chấn thương, thói quen sinh hoạt không hợp lý hay thiếu hoạt động thể chất. Khi tuổi tác tăng lên, nước trong đĩa đệm giảm, dẫn đến giảm khả năng hấp thụ sốc và làm cho đĩa đệm trở nên dễ tổn thương hơn.

Trong giai đoạn này, người bệnh thường không cảm thấy triệu chứng hoặc chỉ có những cơn đau nhẹ, không rõ ràng. Tuy nhiên, đây là giai đoạn quan trọng, vì nếu không được quản lý và chăm sóc đúng cách, quá trình lão hóa sẽ tiếp tục tiến triển và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn trong tương lai.

Giai đoạn 2: Xuất hiện các vết rách nhỏ

Khi quá trình lão hóa và thoái hóa tiếp tục diễn ra, các rách nhỏ bắt đầu xuất hiện khi phần bao xơ bị rạn nứt. Giai đoạn này phản ánh rõ rệt hơn dấu hiệu tổn thương của đĩa đệm, mặc dù triệu chứng vẫn có thể không quá nghiêm trọng.

Người bệnh có thể bắt đầu trải nghiệm những cơn đau nhẹ đến trung bình, thường xuất hiện khi thực hiện các hoạt động mạnh hay sai tư thế. Triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn sau khi ngồi lâu hoặc khi cúi người. Đến giai đoạn này, rất quan trọng để người bệnh có nhận thức về tình trạng sức khỏe của mình và bắt đầu thực hiện các biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn sự phát triển của thoát vị đĩa đệm.

Giai đoạn 3: Giai đoạn thoát vị đĩa đệm

Giai đoạn này là lúc thoát vị chính thức diễn ra. Phần nhân nhầy đã thoát ra bên ngoài lớp vỏ bao quanh và có khả năng chèn ép các dây thần kinh xung quanh. Triệu chứng có thể trở nên rõ ràng hơn và nghiêm trọng hơn, bao gồm đau lưng, đau lan xuống chân, tê bì hoặc yếu cơ. Đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi người bệnh vận động, đi lại hoặc ngồi.

Giai đoạn này là giai đoạn mà người bệnh cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời để tránh những biến chứng nghiêm trọng hơn. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm sử dụng thuốc giảm đau, trị liệu thần kinh cột sống hoặc trong một số trường hợp cần đến can thiệp bởi phẫu thuật. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển sang giai đoạn nguy hiểm kế tiếp.

Giai đoạn 4: Giai đoạn nguy hiểm nhất 

Trong giai đoạn này, thoát vị đã dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, như hội chứng đuôi ngựa, trong đó gây chèn ép lên dây thần kinh lớn ở vùng chậu. Đây là tình huống khẩn cấp y tế cần được can thiệp ngay lập tức để tránh tổn thương vĩnh viễn cho các dây thần kinh và cơ quan nội tạng.

Triệu chứng trong giai đoạn này bao gồm mất cảm giác hoặc yếu cơ nghiêm trọng ở vùng đùi, xương chậu, cùng với rối loạn điều khiển bàng quang hoặc ruột. Nếu không được điều trị càng sớm càng tốt, người bệnh có thể chịu đựng những di chứng lâu dài, mất khả năng di chuyển hay kiểm soát cơ thể.

4. Những Đối Tượng Mắc Bệnh và Dấu Hiệu Nhận Biết

Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở mọi đối tượng, nhưng thường gặp hơn ở những người từ 30 đến 50 tuổi. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết cần lưu ý:

• Đau lưng dưới: Cường độ đau có thể thay đổi, từ nhẹ đến dữ dội.
• Đau hoặc tê bì tay chân: Thường gặp khi các dây thần kinh ở thắt lưng bị chèn ép.
• Khó khăn khi di chuyển: Cảm giác yếu hoặc khó khăn khi đứng dậy hoặc xoay người.
• Dấu hiệu liệt: Nếu thoát vị chèn ép mạnh vào dây thần kinh, có thể gây ra cảm giác tê liệt, yếu cơ ở hai tay và hai chân.

>>Xem thêm: Vì Sao Tỷ Lệ Thoát Vị Đĩa Đệm Ở Người Trẻ Tuổi Ngày Càng Tăng

5. Phương Pháp Điều Trị Thoát Vị Đĩa Đệm Tốt Nhất Hiện Nay

Việc điều trị thoát vị đĩa đệm có thể bao gồm nhiều phương pháp khác nhau, việc tầm soát sức khỏe cột sống để kịp thời chẩn đoán và điều trị theo phương pháp phù hợp là điều cần được lưu ý, dưới đây là các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm phổ biến hiện nay:

5.1 Điều trị bằng thuốc hoặc tiêm

Để tạm thời ngăn ngừa các cơn đau trước khi tìm đến các cơ sở Y Tế để chẩn đoán bệnh, bạn có thể sử dụng các loại thuốc trị thoát vị đĩa đệm như: NSAIDs (thuốc chống viêm không steroid) để giảm đau và viêm. Một số trường hợp nặng hơn có thể cần thuốc giãn cơ hoặc thuốc corticosteroid.

Tiêm Steroid mặc dù không được khuyến nghị, tuy nhiên trong một số trường hợp con đau tiến triển mất kiểm soát,các cơ sở Y Tế có thể áp dụng phương pháp tiêm dành cho bệnh nhân.

5.2 Điều trị bằng phẫu thuật

Được xem là phương pháp điều trị cuối cùng khi các phương pháp khác không hiệu quả, các bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật để loại bỏ phần đĩa đệm bị thoát vị. Phương pháp này có thể gây nên các tác dụng phụ và biến chứng sau phẫu thuật vì vậy khi đưa ra quyết định chọn phương án này bạn cần được lập chẩn đoán và nhận chỉ định trực tiếp từ bác sĩ.

>>Xem thêm: Thoát Vị Đĩa Đệm - Trường Hợp Nào Nên Và Không Nên Phẫu Thuật?

5.3 Điều trị bằng Trị liệu thần kinh cột sống và vật lý trị liệu

Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) được xem là một trong những phương pháp tối ưu, an toàn trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm hiện nay. Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm bằng Chiropractic tập trung vào việc điều chỉnh cấu trúc sai lệch của cột sống từ đó giúp giảm áp lực lên phần đĩa đệm, giảm thiểu sự chèn ép lên các dây thần kinh, giúp giảm đau và nâng tầm vận động.

Vật lý trị liệu được kết hợp trong quá trình điều chỉnh cột sống của bệnh nhân nhằm tối ưu kết quả điều trị. Các kỹ thuật khi điều trị bằng vật lý trị liệu phải kể đến như: Trị liệu điện và sóng xung kích, trị liệu bằng nhiệt kết hợp cùng các bài tập tăng cường nhằm tăng sức mạnh cơ bắp tại vùng bị thoát vị.

Tại phòng khám Maple Healthcare, chúng tôi thực hiện việc điều trị cho bệnh nhân thông qua 3 bước:

Bước 1: Chuẩn đoán chuyên sâu

Dựa trên kết quả phim X-quang, tiền sử bệnh trạng, dấu hiện đau hiện tại, các bác sĩ sẽ chẩn đoán vấn đề trên cột sống của bạn, từ đó đưa ra hướng điều trị phù hợp.  

Bước 2: Trị liệu nắn chỉnh cột sống 1:1 với bác sĩ

Khi đã xác định được những vị trí các đốt sống lệch, bác sĩ sẽ tiến hành nắn chỉnh Chiropractic bằng cách kết hợp các thiết bị chuyên dụng để trị liệu chuyên sâu giúp điều chỉnh đốt sống về đúng vị trí, cải thiện cơn đau, đồng thời hướng dẫn thói quen sinh hoạt đúng đắn để duy trì hiệu quả điều trị. 

Bước 3: Vật Lý trị liệu & phục hồi chức năng

Các liệu pháp vật lý trị liệu như siêu âm, sóng xung kích, kéo giãn cột sống… sẽ giúp chữa lành các mô mềm và giải phóng các vùng cơ bị căng cứng, gia tăng khả năng cân bằng của cơ thể.

6. Lưu Ý Khi Thực Hiện Các Cách Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Tại Nhà

Người bệnh có thể tham khảo một số cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà như sau:

• Nghỉ ngơi hợp lý: Hạn chế hoạt động nặng và cho cơ thể thời gian phục hồi.
• Chườm ấm hoặc chườm lạnh: Chườm đá trong 20 phút để giảm viêm và sau đó chườm ấm để tăng cường lưu thông máu.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập kéo giãn, yoga có thể giúp giảm triệu chứng đau và tăng cường sức mạnh cột sống. Tuy nhiên, cần tránh những bài tập gây áp lực lớn lên lưng.
• Sử dụng đai lưng: Trong trường hợp đau kéo dài, sử dụng đai lưng có thể giúp hỗ trợ cột sống.

>>Xem thêm: 10 lưu ý khi thực hiện bài tập thoát vị đĩa đệm

Khi thực hiện các cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà, người bệnh nên lắng nghe cơ thể và ngừng ngay lập tức nếu cảm thấy đau đớn hơn. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng điều trị chính xác và an toàn.

Việc hiểu rõ bệnh lý là hết sức cần thiết trong việc chẩn đoán bệnh cũng như lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về quy trình điều trị hoặc các phương pháp phòng ngừa phù hợp. Bạn có thể để lại biểu mẫu bên dưới ngay hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi tại: FANPAGE MAPLE HEALTHCARE